Будем модными в ожидании маленького чуда

Известие о беременности переворачивает весь мир: в жизни начинается новый этап, теперь все мысли о малыше, о его здоровье, но нельзя забывать и о себе. У вас сейчас есть возможность больше времени уделять своему здоровью, запишитесь на курсы гимнастики для беременных или на популярные нынче занятия йоги для будущих мам. Общайтесь больше со своими близкими и друзьями, положительные эмоции пойдут только на пользу. Хлопоты по хозяйству разделите с мужем, вместе вы быстрей справитесь, почаще выходите на свежий воздух, возьмите за правило каждый вечер перед сном прогуливаться по аллейкам парка. Пересмотрите свой гардероб, пора выбрать и купить одежду для беременных, а обувь носите на низком каблуке и следите, чтобы резиночки носков и чулков не сдавливали ноги. Разговаривайте с малышом, читайте ему сказки, включайте классическую музыку и не забывайте, что все ваши эмоции передаются крохе.

Во время беременности, вследствие резкого увеличения объемов тела, могут появиться растяжки на груди, бедрах и, конечно, на самом животике, поэтому уделите внимание коже в этих местах. Приобретите удобное нательное белье, бандаж, специальные косметические средства от растяжек для будущих мам. Можете купить штаны для беременных с бандажом, они будут надежно поддерживать ваш животик. Ухаживайте за собой, наберитесь сил и будьте уверены, что все в вашей жизни будет замечательно, оставьте свои страхи в прошлом, больше улыбайтесь, ведь скоро вы станете мамой.