Навстречу переменам в 2014

Если утром, посмотрев в зеркало, вы увидели уставшую с серым лицом девушку, не расстраивайтесь, все поправимо. Главное в этой ситуации — заставить себя изменить свой образ жизни: для начала откажитесь от кофе и крепкого чая, перейдите на свежевыжатые соки, кисломолочную продукцию. Каждый день завтракайте, не пропускайте ранний прием пищи, а вот вечером о кухне лучше забыть. Из холодильника выбросите все вредные продукты: майонез, кетчуп, пиццу, копчености, в свой рацион включите овощи, фрукты, отварное нежирное мясо, каши. Старайтесь много времени не сидеть перед телевизором или за компьютером, больше двигайтесь. Запишитесь в фитнес центр, а если по каким-то причинам пока не получается ходить на тренировки, надевайте свое любимое и модное в этом сезоне платье Пума, кроссовки и идите гулять на свежий воздух, вдали от проезжей части — кислород поможет восстановить нормальный цвет лица, и на щечках появится румянец.

Загляните в парикмахерскую и обрежьте посекшиеся кончики волос и, наконец, сделайте на голове стильную прическу, а вечером, вместо того чтобы наедать себе лишние килограммы, займитесь своим лицом и руками. Побалуйте себя, сделайте маску, которая подходит вашему типу кожи, спать ложитесь не поздно, ваш организм за ночь должен восстановить свои силы. На выходных отправляйтесь со своими подружками в кино, кафе, по магазинам — общение с любимыми и дорогими людьми зарядит вас энергией на предстоящую неделю. Заниматься шопингом можно не только в торговых центрах, но и в интернет магазине Артабан: делая приобретения, не забудьте, что вам необходимо прикупить в свой гардероб кофту Рокси. И не бойтесь перемен в жизни, контролируйте ситуацию, и все у вас будет замечательно.