Как похудеть после родов

Когда держишь на руках маленькое новорожденное счастье, понимаешь, что больше ничего в жизни тебе не нужно, что это то, к чему вы стремились, что все будет сделано для него. Однако не стоит забывать и о себе, ведь малышу нужна мама, которая будет постоянно заботиться о нем, будет здорова и счастлива, и ее основными заботами станут не только вопросы, где лучше купить нижнее белье для детей и какую выбрать игрушку. Речь идет о фигуре новоиспеченной мамочки, а она очень влияет и на психологическое состояние женщины, и на физическое. Не забывайте: «Счастливая мама — веселый малыш», поэтому просим у бабушек и пап час в день для себя и начинаем творить ту стройную девушку, которая улыбалась из зеркала до беременности.

Чтобы похудеть после родов, не забывайте о том, что ваш организм еще не полностью восстановлен и сильные физические нагрузки ни к чему, да и на состоянии грудного молока могут отрицательно сказаться частые походы в фитнесс-залы. Сначала для поднятия жизненного тонуса вам нужно купить спортивную одежду Биллабонг, в которой вы будете стильной и красивой. Найдите в интернете разработанные тренерами специальные комплексы занятий для мам после родов, замечательные уроки у Синди Кроуфорд, они не новы, зато всегда актуальны. Запомните, лучше заниматься понемногу сначала, не стоит себя перегружать: для вас подойдут легкие утренние пробежки, зарядки после сна, замечательным вариантом станет поход в бассейн. А интернет-магагнзин Артабан желает вам отличного настроения, хорошего самочувствия и гармонии со своим телом.